Reizdarm durch sozialen Stress?
Reizdarm durch sozialen Stress? Insbesondere sozialer Stress kann zu dauerhaften Darmproblemen – zum Reizdarm – führen.
Traumata und chronischer Stress führen nicht allein im Hirn zu Veränderungen. Auch das Darmnervensystem hat ein Stressgedächtnis und speichert psychische Erfahrungen in einem energetischen Archiv.
Verdauungsorgane Magen und Darm
Doch nicht nur unsere Verdauungsorgane Magen und Darm reagieren, auch unser Mikrobiom leidet unter dem ständigen „Unter-Strom-Stehen“.
Zum einen führt die vermehrte Freisetzung von Stresshormonen zu einem Rückgang der nützlichen Bakterien (Laktobazillen und Bifidobakterien) und der bakteriellen Artenvielfalt, zum anderen kann es durch die gedrosselte Verdauungstätigkeit zu Verschiebungen im Bakteriengleichgewicht kommen.
Studien haben belegt, dass Milchsäurebakterien Stressfolgen im Darm entgegenwirken können und den Darm wieder anpassungsfähig und vital machen können.
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